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자궁냉체질 개선…김윤희 한의사 “여자의 몸은 따뜻해야 한다”

  [위클리오늘=김국동 기자] 여자의 몸은 따뜻해야 좋다는 옛말이 있다. 동의보감에 보면 “한궐(寒厥)”이란 말이 있는데 “신장의 정기가 고갈돼 생긴다”라고 설명하고 있다. 동의보감은 신장의 양기에 대해 그...

2019-01-11 555
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'좋은아침' 와사풍 유발하는 만성 피로, "40대 여성 비율↑"…진단법은?

  [더셀럽 안예랑 기자] '좋은 아침' 김윤희 한의사가 만성 피로에 대한 이야기를 들려줬다. 9일 오전 방송된 SBS '좋은 아침'에는 한의사 김윤희가 출연했다.  이날 김윤희는 얼굴의 감기 와사풍에 대한 이야기를 전했다. 김윤희는 "기혈이 부족해지면 얼굴의 감기 와사풍에 걸리기 쉽다"고 말했다. 김진서 전문의는 "말초성 안면 신경 마비를 말한다. 전조 증상으로는 귀 뒤쪽에 통증이 오고 눈, 입 ...

2019-01-09 324
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SBS '수요일N스타일' 김윤희 한의사, '미병' 단계의 치료 중요성 소개

 2019년 새해에 건강관리를 다짐하며 시작하는 사람들이 많을 것이다. SBS 수요일N스타일에서는 김윤희 한의사가 한해 건강을 지키기 위해 질병으로 진행되기 전 ‘미병’ 단계의 치료 중요성을 소개하였다.질병으로 진단은 되지 않지만 신체적 증세가 나빠질 때 느껴지는 상태를 '미병(未病)'이라 한다. 쉽게 말해 병으로 진행되기 전의 단계인데 기원전 1세기부터 '미병'에 대해 전해져 내려온 기록이 있다. '미병'의 경우 미...

2019-01-04 283
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[김윤희 한방 칼럼] ‘미병’ 단계의 치료 중요성

김윤희 한의사 <사진=좋은아침 수요일N스타일> 미병은 부종, 소화불량, 만성피로 등의 가볍지만 일상에서 불편할 수 있는 증상부터 두통, 복통, 관절통 등일상생활을 크게 방해하는 통증까지 다양하게 증상이 나...

2019-01-04 290
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김윤희 한의사 “겨울철 갱년기는 한방차로 극복할 수 있어”

 얼마전 채널 A '김현욱의 굿모닝' 방송에 출연한 윤후여성한의원 김윤희 한의학 박사의 '겨울철 갱년기' 증상 극복 방법이 화제다. 김윤희 한의사는 생활습관 관리와 한방차를 통해서 이러한 증상을 완화시킬 수 있다고 소개했다. 이르면 40대부터 찾아오는 갱년기는 피할 수 없는 노화의 상징이다. 여성이나 남성 모두 갱년기 증상을 겪지만 여자들은 폐경을 겪으면서 안면홍조, 열감뿐만 아니라 우울증, 불면증, 불안장애...

2018-12-05 224
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윤후여성한의원 김윤희 한의사, 5분 빨래판 안구 건강법 ‘화제’

  지난 11월 20일, 채널A '나는 몸신이다' 방송에서 윤후여성한의원 김윤희 한의학박사가 단 5분 만에 빨래판 밟기로 눈의 피로와 안구건조증을 잡을 수 있는 방법을 소개해 화제가 되고 있다.김윤희 박사는 안구건조증이 너무 심해 눈이 뻑뻑하고 시리며 침침한 증상에 시달리던 중,눈과 연결된 경락 혈자리를 마사지해봤지만 일일이 혈을 찾아 누르는 게 쉬운 일만은 아니었다. 그래서 한 번에 해결하기 위한 방법을 고...

2018-11-23 426
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[TV 레시피] 좋은아침, 물 똑똑하게 마시는 방법부터 김윤희 한의사 추천 건강수까지 ‘육해수’ 만드는 법은…

  31일, SBS ‘좋은아침’에서는 맹장 지키는 첫걸음, 물 똑똑하게 마시는 방법이 공개되며 김윤희 한의사가 공개하는 건강수가 함께 공개됐다. 김윤희 한의사는 물을 천천히 마시면 뇌의 갈증 중추를 자극, 체내 수분 흡수율이 높아진다고 말했다.물을 입에 머금고 5초를 센 다음 천천히 삼키는 방법을 추천하기도 했는데, 천천히 마시는 방법으로 같은 양, 다른 흡수율의 효과를 볼 수 있다는 것이었다. 그렇다면 김윤...

2018-11-21 217
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'좋은아침', 독감-대상포진 면역력 높이는 비법 공개

 SBS 좋은아침 수요일N스타일에서는 간편하게 독감을 예방할 수 있는 비책을 소개한다. 전문가들도 '독감 폭격기'라고 불리는 해결책은 무엇인지 알아본다. 면역력을 높이려면 근육을 단련해야 한다. 이유는 우리 가슴 쪽에 있는 면역세포를 분비하는 가슴샘이라는 면역기관 때문이다. 하지만 어릴 때는 부지런히 움직이던 가슴샘이 20세 이후 기능이 서서히 줄어들어가슴샘을 계속해서 활성화하는 것이 중요하다. 그래서 조영선...

2018-11-14 215
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SBS ‘좋은아침’ 김윤희 한의사의 갱년기 성격 변화 극복 방법 소개

 지난 12일 SBS 인기프로그램 ‘좋은아침’의 문화센터 수요약방 코너에서는 짜증, 우울감 등 성격변화를 겪게 되는 갱년기 여성들에게 도움이 되는 해법과 자궁관리의 중요성에 대해서 방송되었다.이날 김윤희 한의사는 갱년기 건망증을 극복하고자 많은 여성들이 완벽강박증에 시달릴 수 있다며, 이는 좋은 방법은 아니라며 떨어진 기억력을 회복시키고자 평소 사용하지 않던 손으로 그림을 그리는 것을 추천했다. 아울러 여성...

2018-09-15 307
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'좋은아침' 갱년기 감정 기폭제? "완벽 강박증·당·자녀" [TV캡처]

 [스포츠투데이 김나연 기자] '좋은아침'에서 갱년기 감정 기폭제에 대해 밝혔다.12일 오전 방송된 SBS '좋은아침'의 '수요일N스타일' 코너에서는 여성 갱년기에 대한 이야기를 나눴다.이날 김윤희 한의사는 "갱년기 여성의 첫 번째 감정 기폭제는 완벽 강박증이다"며 "매사에 완벽하게 행동하기 위해 사소한 것에도 집착하는 증상이다"고 밝혔다.  두 번째로는 '당'을 꼽았다. 그는 "여성 호르몬이 감소하...

2018-09-13 257
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윤후여성한의원 김윤희한의사, 자궁리셋 "북토크콘서트" 개최

 8월 14일 오후 7시부터 윤후여성한의원에서 지역주민 및 블로거들을 대상으로 자궁리셋의 저자인 김윤희박사와 ‘여성의 모든 질환은 자궁때문이다’ 라는 주제로 북토크콘서트를 열었다.자궁리셋의 저자인 김윤희 한의학박사는 지난 20년간 수만 명의 여성 환자들을 치료해온 한의사이며, ‘자궁이 몸 전체 건강의 99%를 좌우한다’라고 하여 자궁의 중요성에 대해서 말하고 있다.자궁리셋 북토크콘서트는 1부에서는 책을 쓰게 된 계기 ...

2018-09-03 283
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SBS ‘좋은아침’ 김윤희 한의사가 소개한 자궁건강 관리 운동방법은?

 SBS '좋은 아침'에서 여름철 여성의 자궁 건강을 지키는 다양한 방법이 소개되었다.8일 오전 방송된 SBS 좋은 아침에서는 ‘여름, 여성의 중심이 무너진다’는 주제로 여성들의 자궁 건강에 대한 다양한 이야기가 소개되었다. 자궁은 여성들에게는 제2의 심장이라고 불릴 정도로 중요한 곳으로 여성 건강에 가장 많은 영향을 미치는 기관이다.이 날 패널로 출연한 윤후여성한의원 김윤희 한의학박사는 “덥고 습한 환경은 세균이 번...

2018-08-28 302
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‘좋은 아침’ 김윤희 “갑자기 나온 뱃살, 자궁근종 적신호일수도” [시선강탈]

 ​[티브이데일리 조혜진 기자] ‘좋은 아침’에서 여름철 자궁 건강에 대한 여러 이야기를 나눴다.8일 오전 방송된 SBS 교양프로그램 ‘좋은 아침’에서는 한의사 김윤희, 가정의학과 전문의 김시완, 산부인과 전문의 황인철이 출연해 여름철 자궁 건강에 대한 이야기를 전했다.  이날 출연자들은 먼저 자신만의 더위 타파 ‘꿀팁’을 전했다. 주부 김영숙은 “치킨과 시원한 맥주를 먹는다”고 밝혔고, 코미디언 이...

2018-08-27 431
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김윤희 한의사, '엄지의 제왕'에서 혈압 떨어뜨리는 비법 공개

▲사진출처=MBN 엄지의 제왕[서울=내외뉴스통신] 박수진 기자 = 김윤희 한의학박사는 지난 1일 방영된 MBN 엄지의 제왕 제 277 회 ‘내려야 산다, 혈압 떨어뜨리는 법’ 편에 출연하여 소화기와 관련된 혈자리에 쌓인 열을 식히는 방법과 혈압을 내리는 천연 연근 주스 제조법 등을 공개했다.건강보험심사평가원의 조사에 따르면 우리나라 고혈압 진료 인원은 12월과 5월에 가장 많이 발생하고 있다. 또한 통계청의 발표는 겨울보다 오...

2018-05-15 368
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[SBS좋은아침] 위기의 위를 구하라! 위건강의 비밀

 SBS 좋은아침 7일(수)방송에서는 대한민국 국민이라면 한 번쯤 겪어보았을 위 질환에 대한 모든 것을 이야기 한다. 위 건강에서 제일 중요한 것은 식습관이지만 아무리 몸에 좋은 음식도 제대로 알지 못하면 오히려 위 질환을 부를 수 있다. 그 대표적인 예가 바로 우유. 보통 우유는 술자리 전 위를 보호하기 위해 섭취하거나 특유의 든든함 때문에 공복에 식사 대용으로도 많이 먹지만 오히려 우유가 속 쓰림과 위염을...

2018-03-08 324
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